Fitte Voeten Training
Sporten met hallux valgus Hallux valgus betekent letterlijk: scheve grote teen. Hallux valgus op zichzelf hoeft niet perse een probleem te zijn. De gevolgen die hallux valgus kunnen veroorzaken wél! Zeker als je sporter bent, dan weet je hoe belangrijk je voeten zijn. Als je voeten niet goed kunnen functioneren, bijvoorbeeld bij hallux valgus, dan heb je toch wel echt een probleem. Op internet zijn vele bijna “magische” oplossingen voor hallux valgus te vinden. Helaas… De meeste hulpmiddelen doen weinig …
Lees meer
Sporten met hallux valgus
Sporten met hallux valgus Ben je het zat dat jouw hallux valgus je actieve levensstijl belemmert? Ontdek hoe je de pijnklachten aan de grote teen kunt verminderen en hoe je weer volop van je favoriete activiteiten kunt genieten! Ontvang praktische, makkelijk uitvoerbare tips in de complete online workshop “Sporten met hallux valgus” – zonder dat je direct steunzolen of een operatie nodig hebt. Hallux valgus – de medische term voor een scheve grote teen – hoeft op zichzelf geen probleem …
Lees meer
Hallux Valgus
Wist je dat ongeveer 10% van alle volwassenen in meer of mindere mate een scheve grote teen (letterlijke vertaling van Hallux valgus) heeft? Veel mensen hebben hier overigens geen klachten van. Maar dit kan op latere leeftijd wel veranderen. Wat houdt een hallux valgus in? De grote teen staat scheef. Bij een toenemende forse scheefstand kan ook het middenvoetsbeentje van de grote teen scheef trekken. Hierdoor ontstaat een soort driehoek tussen grote teen, middenvoetsbeen en de rest van de voet. …
Lees meer
Waarom zou je met voetentraining starten?
Je ziet het steeds vaker voorbij komen: therapeuten en goeroes die verschillende soorten voetentraining aanbieden. Is dit een hype of is dit echt nuttig? Wat doet de podotherapeut hiermee? Kleine voetspiertjes hebben een grote rol. Zoals je wellicht weet is de voet een uniek stukje bouwwerk! Alle gewrichtjes die mooi in elkaar passen, vele bandjes die hier omheen zitten, zenuwen en bloedvaatjes die door de voet lopen én vele kleine spiertjes lopen rondom de voet. Onder de voet alleen al …
Lees meer
Professionals
Professionals Jij weet dat oefentherapie werkt. Maar hoe zet je het structureel in, zonder dat het je consulttijd opslokt? Functionele Podotherapie staat centraal Functionele podotherapie legt de focus op sterke, goed functionerende voeten als fundament voor herstel en preventie. Wij leren jou hoe je voeten mobieler en sterker maakt maakt als onderdeel van een actief behandelplan. Meer informatie over Functionele Podotherapie Oefentherapie in jouw praktijk Implementatie van oefentherapie is een proces.Kies waar jij staat en waar jij behoefte aan hebt: …
Lees meer
Tenen trainen met Correct Toes
Je bent sportief en bent bewust bezig met jouw lichaam. Je traint wellicht specifieke spieren om sterker te worden bij de sport die je beoefent. Train jij je tenen en voeten ook wel eens? Je kunt hiermee beginnen door met Correct Toes® te gaan trainen. Tenen trainen voor een sterkere basis Bij bijna alles wat je doet heb je je voeten en tenen nodig. Toch nemen we onze voeten vaak voor lief. Om te beginnen stoppen onze voeten in schoenen. …
Lees meerHome
Sterke voeten die vrij bewegen. Wij leren je hoe. Of je nu wilt werken aan een voetklacht, blessurevrij wilt blijven sporten, of oefentherapie wilt inzetten in je praktijk. Je bent hier op de juiste plek. Ik wil werken aan mijn voeten Trainingen, workshops en advies Ik ben zorgprofessional Digitale zorg, scholing en coaching ♦ Voor jou als actief mens Wil je werken aan sterkere, pijnvrije voeten? DareFoot leert je hoe je je voeten sterk houdt,zodat je vrij blijft bewegen. Kies …
Lees meer
