Hoe zou het voor je zijn als je niet meer beperkt wordt door pijn aan je grote teen door een hallux valgus? Weer lekker zorgeloos je wandeling te kunnen maken of een andere sport te kunnen uitoefenen zonder je beperkt te voelen door je grote teen? Ga aan de slag met de online training, want sterke voeten en tenen zijn de basis om vrij te kunnen bewegen. Zet vandaag nog de eerste stap in de juiste richting!
Door middel van een effectieve online training kun jij zélf stappen zetten om jouw hallux valgus teen beter te laten functioneren. De training bestaat uit filmpjes, teksten en foto’s. We gaan als eerste aan de slag met de kracht van de voeten. Na drie weken krijg je ook oefeningen speciaal voor de grote teen. Alles wordt stap voor stap heel duidelijk uitgelegd. Daarnaast krijg je ook e-mail begeleiding, waarbij we nog dieper induiken in bepaalde onderwerpen.
Wij hebben als podotherapeuten jarenlang ervaring met voeten. We hebben ons gespecialiseerd in het zelfhelend vermogen van de voeten. Wij hebben ook veel ervaring met het actief behandelen van klachten door hallux valgus.
Voor deze training heb je trainingsproducten nodig. Speciaal voor jou hebben we zeer waardevolle producten samengesteld. Wil je direct deze producten aanschaffen? Bekijk dan hieronder de speciale aanbieding!
Ga naar de speciale aanbieding!Over de instructeur
Annabelle Pont
Ik begrijp dat het lastig kan zijn om de juiste zorgverlener te vinden. Door mijn jarenlange ervaring en opgedane kennis als sportpodotherapeut heb ik een totaalconcept ontwikkeld welke zeer geschikt is voor actieve mensen. Iedere dag help ik (on- en offline) met veel passie en plezier mensen die op welke manier dan ook letterlijk of figuurlijk vast lopen. Ik geloof in een persoonlijke aanpak met maatwerk!
Cursusoverzicht
| Introductie Tenen in Topvorm | |||
| Wat kun je verwachten? | 00:00:00 | ||
| Wat heb je nodig? | 00:00:00 | ||
| Anatomie en functie van de voet | |||
| Hoe zitten jouw voeten in elkaar? | 00:00:00 | ||
| De normale voet | 00:00:00 | ||
| Belang van de grote teen | 00:00:00 | ||
| Functie van de kleine spiertjes onder je voeten | 00:00:00 | ||
| Hallux Valgus | |||
| Wat is Hallux Valgus? | 00:00:00 | ||
| Klachten door Hallux Valgus | 00:00:00 | ||
| Voorwaarden om goed te bewegen | 00:00:00 | ||
| Introductie Oefeningen | |||
| Introductie oefeningen | 00:00:00 | ||
| Oefeningen: soepele voeten | |||
| Hoe je je voeten beweeglijk houdt | 00:00:00 | ||
| Oefeningen: sterke voeten | |||
| Hoe je je voeten sterker maakt | 00:00:00 | ||
| Extra Tips | |||
| Schoenen en Hallux Valgus | 00:00:00 | ||
| Barefoot schoenen | 00:00:00 | ||
| Invloed sokken | 00:00:00 | ||
| Steunzolen | 00:00:00 | ||
| Correct Toes | 00:00:00 | ||
| Downloads | |||
| Opbouwschema | 3 weken | ||
| Oefeningen voor de grote teen | |||
| Hoe je je grote teen krachtig maakt | 00:00:00 | ||
| Downloads | |||
| Opbouwschema | 00:00:00 | ||
| Tot slot | |||
| Tot slot | 00:00:00 | ||
Reviews
Er zijn nog geen reviews geschreven. Wees de eerste die er een schrijft.
