Webinar De kracht van intrinsieke voetspieren
Ontdek de kracht van intrinsieke voetspieren! Goed functioneren begint bij de voeten Loop jij wel eens vast met een casus van een cliënt van jou? Je hebt van alles geprobeerd, maar niets helpt echt. Heb jij wel eens de relatie gelegd met de invloed van intrinsieke voetspieren? Deze kleine spiertjes worden vaak niet meegenomen in het onderzoek én de behandeling. Dit is echt een gemiste kans! Leer meer over de kracht van intrinsieke voetspieren en meld je aan! Het webinar …
Lees meer
Breng je tenen in Topvorm!
Pak jouw Hallux Valgus actief aan! Ben je het zat dat jouw hallux valgus je actieve levensstijl belemmert? Ontdek hoe je de pijnklachten aan de grote teen kunt verminderen en hoe je weer volop van je favoriete activiteiten kunt genieten! Ontvang praktische, makkelijk uitvoerbare tips in de complete online workshop “Sporten met hallux valgus” – zonder dat je direct steunzolen of een operatie nodig hebt. Hallux valgus – de medische term voor een scheve grote teen – hoeft op zichzelf …
Lees meer
De kracht van intrinsieke voetspieren
De kracht van intrinsieke voetspieren Goed functioneren begint bij de voeten Loop jij wel eens vast met een casus van een cliënt van jou? Je hebt van alles geprobeerd, maar niets helpt echt. Heb jij wel eens de relatie gelegd met de invloed van intrinsieke voetspieren? Deze kleine spiertjes worden vaak niet meegenomen in het onderzoek én de behandeling. Dit is echt een gemiste kans! In onze podotherapie praktijken onderzoeken wij ook de intrinsieke voetspieren bij onze cliënten. Zo nodig geven …
Lees meer
Starten met hardlopen
Ieder jaar zie je in januari weer dat mensen starten met hardlopen. De goede voornemens zijn begonnen. Heel goed natuurlijk! Hardlopen is echt een super laagdrempelige sport, maar je kunt helaas ook makkelijk een blessure oplopen. Valkuilen hardlopen Ik heb de meest voorkomende valkuilen voor je op een rijtje gezet, zodat je goed geïnformeerd kunt starten met hardlopen! Wil je starten met hardlopen? Gebruik het liefste een hardloopschema. Zo’n schema is in het begin vrij “saai” om te volgen: je …
Lees meer
Fitte Voeten Training
Sporten met hallux valgus Hallux valgus betekent letterlijk: scheve grote teen. Hallux valgus op zichzelf hoeft niet perse een probleem te zijn. De gevolgen die hallux valgus kunnen veroorzaken wél! Zeker als je sporter bent, dan weet je hoe belangrijk je voeten zijn. Als je voeten niet goed kunnen functioneren, bijvoorbeeld bij hallux valgus, dan heb je toch wel echt een probleem. Op internet zijn vele bijna “magische” oplossingen voor hallux valgus te vinden. Helaas… De meeste hulpmiddelen doen weinig …
Lees meer
Sporten met hallux valgus
Sporten met hallux valgus Ben je het zat dat jouw hallux valgus je actieve levensstijl belemmert? Ontdek hoe je de pijnklachten aan de grote teen kunt verminderen en hoe je weer volop van je favoriete activiteiten kunt genieten! Ontvang praktische, makkelijk uitvoerbare tips in de complete online workshop “Sporten met hallux valgus” – zonder dat je direct steunzolen of een operatie nodig hebt. Hallux valgus – de medische term voor een scheve grote teen – hoeft op zichzelf geen probleem …
Lees meer
Blaren bij wandelen
Blaren voorkomen is beter dan genezen. Je kunt zelf veel doen om dit te voorkomen. Lees dit blog en doe er je voordeel mee!
Lees meer
Wandelen en voeten: handige tips!
Wandelen is steeds populairder geworden. Veel mensen zijn vanaf de corona periode noodgedwongen gaan wandelen omdat veel sporten werden afgelast. Ook zijn veel thuiswerkers gaan wandelen tussen het werk door. Wandelen is hartstikke gezond: Het is goed voor je hart, longen, spieren en botten. Ook zorgt een half uur per dag wandelen voor een lager cholesterolgehalte en een lagere bloeddruk. Dat klinkt allemaal heel positief, maar veel mensen vergeten dat het hun voeten zijn die het grote werk verzetten. We helpen je …
Lees meer
